Cours 4 - Développer la respiration consciente - Parcours de développement professionnel

Maîtrise de la Conscience et Stabilité Mentale 1. Introduction et Enjeux La quête de stabilité intérieure est souvent entravée par une méconnaissance du fonctionnement de notre propre esprit. Nous percevons notre mental comme une entité rebelle, difficile à dompter, héritage de conditionnements passés et d’un manque d’entraînement à l’attention. Pourtant,…