Exploration et Relâchement Profond Méditation Allongée Introduction et Intention L’objectif est d’intégrer cet espace pour pouvoir ensuite le pratiquer en totale autonomie, selon votre propre rythme. Vous connaissez désormais l’importance de vous offrir un cadre calme et propice. Avant de fermer les yeux, prenez une courte inspiration pour poser…
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